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一月份的大學學測剛剛落幕，學生們卻無法鬆懈，緊接著就要面臨七月的指考。高三生活面臨緊張的入學考試，許多學子每日往返於補習班與學校，回到家甚至還得熬夜苦讀，長時間處在緊張及焦慮的狀態，讓許多學子健康亮起黃燈。
宏仁診所李宏信醫師表示，一般常見的耳鳴病大部分是中老年人較多，其原因為老化、內耳功能退化，但近來門診年輕患者增多，大多都是因考試限時活動睡眠不足、身心疲憊加上壓力過大而造成的耳鳴問題。這種耳鳴現象多是自律神經失調所導致，加上人在壓力大時，腎上激素分泌會增加，使內耳小動脈血管發生痙攣，小血管內血流緩慢，影響末稍血管循環，連帶影響到耳蝸血液循環供氧不足導致內耳耳蝸組織壞死而萎縮，因而產生耳鳴，嚴重者可能還會導致聽力減退甚至突發性耳聾等並發病變。
耳鳴患者在初期容易忽略症狀，因耳鳴聲音不大，未影響生活，但置之不理不僅可能會惡化，甚至連白天都能聽見耳鳴聲，對考生而言更影響專注力，也可能會影響考試成績。耳鳴聲音越大，代表血液循環更加惡化，情況嚴重者甚至可能導致失聰。因此耳鳴可以視為健康的警鐘，一旦有耳鳴現象，就要注意身體健康，避免病情惡化。
李宏信醫師指出，耳鳴在初期只需要服藥治療，不僅可以有效改善耳鳴現象，如有聽力衰退的狀況也能一併改善。一般耳鳴用藥是以神經營養劑治療，可以加強血管擴張，促進微血管部分血液循環，改善內耳血液循環及供氧狀況，再搭配預防細胞老化及讓神經細胞再生的藥物，對耳鳴有很大的幫助。
不管年輕人或老年人皆因內耳蝸牛體、聽神經病變而產生耳鳴，耳鳴症的特癥是一種很惱人很麻煩的病症，因為不像一般疾病只要服藥就好或就可以控制，一旦發生耳鳴即表示內耳神經已經產生病變。但醫師及醫院無法找出病灶且治療不易，也無法使用藥物或開刀，讓耳鳴聲減低或暫時消失，而其特癥為持續不停地耳鳴且越來越大聲，有時讓人難以承受，影響睡眠或思考力，而耳鳴一旦發生則必須按時服藥持續3到6個月，方能逐漸改善而變為小聲，且逐漸消失而痊癒，因此病人必須耐心長期服藥，加上生活調適，減少壓力，方有治癒之機會。
耳鳴的治療最重要的就是配合醫囑完成療程，需要長時間耐心治療，服藥時間較久，許多患者會在症狀稍有改善時就停止用藥，導致病情反覆復發。李宏信醫師更提醒考生，除了配合用藥外，面臨高壓力的考試環境，更要適時放下書本，放鬆心情，調適作息，擬定好讀書計畫，搭配健康的生活作息及飲食，不僅對耳鳴治療有很大的助益，相多功能 信規律的生活也有益於讀書規畫。
考季來臨，考生經常長時間苦讀，忘了注意身體健康。家醫科李政道醫師呼籲，耳鳴不僅會影響生活，更有可能影響睡眠品質及讀書成效。建議不要給自己過大的壓力，飲食以低鹽低鈉低膽固醇為主，才能遠離耳鳴，從容應對考試。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
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本月12日間，臉書社團《爆料公社》中有網友上傳一張「宅急便送貨員趴跪在地」的照片；據PO照網友指稱，該送貨員因送貨遲到，竟疑似遭到收貨的夫妻2人逼迫下跪羞辱，事後雙方更爆發言語、肢體衝突；不過經警方事後詢問，雙方皆表示暫時不會提出告訴。
這起事件發生在彰化員林。據員林莒光派出所員警表示，這名被拍到下跪的送貨員，為一名年約20歲的大學生，平時在宅配公司打工；12日間，因為假日緣故，宅配公司人力不足，讓這名送貨員遲到了約2小時才將貨物送到，現場等待的收貨人夫妻，疑似不滿遲到、拒絕簽收，進而與送貨員爆發了口角、肢體衝突。
若單就民眾拍攝並上傳《爆料公社》的照片來看，這名送貨員疑似被逼著下跪、低頭哭著道歉，許多網友看了後，也紛紛怒回「只不過是送貨遲到，有必要這樣逼人嗎？」；然而據警方調查發現，當時這對夫妻不願簽收貨物時，送貨員疑似做出摔安全帽、語出恐嚇道「我知道你家住哪裡！」等情緒失控的行徑，接著夫妻2人也當場情緒暴走，妻子更疑似上前踹了送貨員一腳。
警方指出，當時接獲報案抵達現場時，年輕送貨員已趴跪在地上、嚎啕大哭，並希望夫妻2人能夠原諒他；而這對夫婦則供稱，送貨員是自己跪趴地上的，並沒有逼他下跪。事後送貨員前往醫院驗傷，不過據警方詢問，雙方皆表示目前暫時不會提告。
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